Начиналось всё с Instagram, где я веду мой личный блог, в основном о йоге, анатомии/физиологии (в связи с йогой и не только) и биомеханике движений. Я страстный фанат анатомии #anatomynerd и популяризатор двигательной активности и босоногой жизни.
В среде йогатичеров принято меряться "часами", то есть количеством обучений, и тут я, честно говоря, даже не знаю, что сказать, ибо учусь я постоянно.

Среди моих сертификатов:
✓ Универсальная йога (А.В. Лаппа),
✓ Йогатерапия (Агапкин и Фролов),
✓ Йога в гамаках,
✓ Пре- и постнатальная йога (Birthligth),
✓ Анатомия (Т. Майерс, Йогамедисин, П.Грилли),
✓ МФР (Д.Миллер),
✓ Инь-йога(Б.Кларк) и много тематических йога-семинаров и вебинаров

Последний раз, когда села считать эти часы, сбилась после 850 и "забила" на подсчёты.
Этот сайт я (а точнее, мой администратор и верный друг Ксения @statistka) создала для того, чтобы в одном ресурсе собрать информацию о моих проектах. Здесь можно почитать полезные статьи в блоге и представлена моя работа: курс #АнатомияПросто (где все предельно ПРОСТО!), Вебинар #ИнтегральныйКор, и онлайн занятия в терапевтическом ключе (подходят даже людям с ограничениями).
Если Вы подписались на мой инстаграм и блог, Вы довольно скоро поймёте, что я #фиговыйблоггер. Во-первых, потому что я дислексик (отсюда и сложности с посчётами!♀), во-вторых я не воспринимаю Instagram-страничку и мой сайт как бизнес-аккаунты, а йогу - как бизнес. Поэтому здесь вы не увидите супер-мега-инста-фото в пастельных тонах и идеально подобранных друг к другу постов. Я даже розетки на фото не затираю - лень:) На моей странице в Instagram и на моём сайте нет рекламы и бывают красивые (с видами Англии) и полезные (рецепты/лафхаки/анонсы) сторисы.
В ленте и блоге я пишу посты под настроение, не по обязанности, про работу нашего тела, его функционал и дисфункции (я специализируюсь на проблемах ОДА), даю примеры рабочих последовательностей, особенно люблю новичков и не отговариваю от йоги людей с проблемами по здоровью.
В общем, если вам интересна йога и вы немножко пофигист, вам понравится!:)
А теперь ваша очередь! Кто вы и что интересно вам? Йог вы? Насколько? Сочуствующий? Пишите! (форму опроса вы найдёте ниже)
Не пожалейте, пожалуйста, 5 минут! Мне важно знать, "чего хотят йоги"!
Ну и, традиционно, Обнимасана:) Ваша Лена.